Lisa H har tränat Spinning - Core 1 hCa 40 min spinning + knappt 20 min core.
KOMMENTAR: Flåsigt men bra genomfört pass. Kände mig stark under coreövningarna! Ryggen återställd efter ryggskott. Jag är duktig och gör sjukgymnastövningarna varje kväll (endast ett undantag hittills) och ryggen känns stabilare/starkare - jag har inte lika ont på morgnarna när jag vaknar! :)
2 kommentarer:
Låter som härliga nyheter och en fin julklapp! :)
Träningslyckan. Jajamen! Det känns som babysteps, men det går ju i alla fall framåt! :D
Skicka en kommentar